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7 beneficios de tomar cerveza que te sorprenderán | Install Beer

7 avantages de boire de la bière qui vous surprendront

Comme le vin, une consommation modérée de bière est également bénéfique pour la santé si elle est accompagnée de sport et d'une alimentation équilibrée. La bière, fruit de la fermentation céréalière, est l'une des rares boissons alcoolisées considérées comme un aliment. Lala bière est une source naturelle de nutriments. On trouve des glucides, des minéraux, des vitamines et bien sûr de l'eau. En fait, à travers l'histoire, diverses cultures ont utilisé la bière comme substitut de l'eau, car elles réduisaient le risque de contracter des maladies grâce à l'alcool.

Beer Benefits

Voyons quels sont les avantages de la bière pour notre corps:

  1. La bière contientVitamines BIndispensable pour ne pas se sentir fatigué au moindre effort. De plus, les vitamines du groupe B renforcent le système nerveux et jouent un rôle décisif dans la régénération cellulaire.
  2. Ilsilicium et autres minéraux contenant de la bière sont responsables du renforcement des os et préviennent ainsi l'ostéoporose. C'est l'une des raisons pour lesquelles une consommation modérée de bière sans alcool est recommandée pour les personnes âgées et les femmes pendant la ménopause.
  3. Grâce aux huiles de houblon, la bière apropriétés anti-inflammatoires et antibiotiques. C'est pourquoi, dans certaines parties de l'Europe, il se traduit par un remède contre le rhume et d'autres petits maux.
  4. Nous avons découvert dans la bière unsource de fibre. Par conséquent, il aide à soulager la constipation etabaisse le cholestérol LDL, cholestérol de basse densité ou mauvais cholestérol. La bière est bénéfique pour votre transit intestinal.
  5. Bière bien sûrnous aide à nous hydrater après avoir fait du sport. Il contient suffisamment d'eau et de glucides pour aider notre corps à récupérer après un surmenage. Cependant, il doit être pris sans alcool ou 0,0.
  6. La bière aide à faire face à l'insomnie, étant donné la somnolence causée par les composants du houblon. C'est pourquoi nous avons sommeil après avoir pris un tiers. Cet effet anesthésique aussin nous fait ressentir moins de stress et réduit l'anxiété.
  7. La bière contient des polyphénols qui contribuent àréduire le risque de maladie cardiovasculaire. En ce sens, une consommation modérée de bière protège également le cœur. Cependant, l'alcool est également nocif, vous ne devez donc pas abuser de la bière.

Beer Benefits

Chaque jour, de plus en plus d'études mettent en garde sur les avantages deconsommation de bière modérée. Ce sont les principaux avantages que les scientifiques ont montrés. Dans tous les cas, la bière sans alcool et 0.0 sera toujours plus bénéfique pour la santé que la bière avec alcool lorsqu'il s'agira de profiter de ses qualités pour votre corps.

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